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산후우울증이란 뭔가요? 출산후 4주이내에
우울증이 생기는 경우입니다. 치료를 받지 않는 경우 1년 이상 지속되기도 하며 우울감, 양육에 대한
걱정, 남편에 대한 원망, 여자인 것에 대한 후회가 심하게 생기고... [이하 내용참고] |
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우울증 증상 |
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야단을 맞거나 좋지 않은 평판을 듣고 나면
심하게 우울해져요 |
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기운이 없고 사는 재미가 없어요 / 몸이 자주
아프고 사람 만나기가 귀찮아요 |
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산후우울증이란 뭔가요? |
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치료방법 |
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야단을 맞거나 좋지 않은 평판을 듣고 나면 심하게 우울해져요
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인지치료
우울증이 생기기 쉬운 성격에서 갖는 특징적인 사고 방식을
찾아서 교정하는 것입니다. 대체로 자신과 미래, 주변세상에 대해서 비관적인 생각을 갖는데 예를 들면
자신을 결함 투성이, 한심하고 누구도 좋아하지 않는 무가치한 존재로 인식하고 세상에 대해서는 자신을
힘들게 하고 패배시키는 장소로 생각하며 미래에 대해서도 지금까지의 고통과 실패가 계속될 것이라는
생각을 가집니다. 이 생각의 저변에는 합리적이지 못한 생각의 틀(인지왜곡)이 있습니다. |
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정신치료
우울증의 기저에 있는 갈등과 죄책감, 상실감을 다룹니다. 슬픔과 분노가 적절히 외부로 표현되도록
돕고 치료자와의 관계를 통해서 인정받고 용납되는 새로운 경험을 하게 돕습니다.
대인관계 양상을 분석하여 우울증상을 악화시키는 것을 교정하고 가족에 개입하기도 합니다. |
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약물치료
항우울제 치료만으로 70%이상의 경우에서 우울 증상 치료에 효과적입니다. 부작용을 최소화하고 우울증상,
감정조절에 선택적인 효과가 있는 약물들이 개발되어 과거보다 약물을 복용하는 것이 더 쉬워졌습니다.
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기운이 없고 사는 재미가 없어요 / 몸이 자주 아프고 사람 만나기가 귀찮아요
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내인성 우울증의 경우에는 심리치료보다는 약물치료에 반응이
더 좋은 것으로 되어있습니다. 세로토닌계에 작용하는 약물들을 많이 사용합니다. 항우울제는 일반적인
생각과는 달리 중독성이 없으며 초기에 두통, 소화불량등이 있을수 있으나 투약시간 조절, 용량 조절등으로
별 불편함 없이 복용할 수 있습니다. 약을 사용하고 1-3주후에 항우울효과가 나타나며 보통 우울감보다는
식욕, 기운, 수면등이 먼저 호전됩니다. |
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산후우울증이란 뭔가요? |
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출산후 4주이내에
우울증이 생기는 경우입니다. 치료를 받지 않는 경우 1년 이상 지속되기도 하며 우울감,
양육에 대한 걱정, 남편에 대한 원망, 여자인 것에 대한 후회가 심하게 생기고 현실판단을
상실하여 정신병적 양상을 띠기도 하는데 극소수의 경우에 아이를 해치고 싶은 생각이 생겨서
영아 살해가 발생하기도 합니다. 산후우울증은 산모에게는 물론 아기의 정서발달, 뇌발달,
초기 애착형성 등에 매우 부정적인 영향을 주므로 조기에 전문적인 도움을 받는 것이 꼭
필요합니다. |
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